SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

porecze do sciany

Czy chodziło Ci o: "poręcze do ściany"?

  • Siłownia u Blonka 2.0

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na prostowniki grzbietu Ławeczka ze stojakiem gryfy i obciazenie (obciazenie pozyczone jest kumplowi) Ławeczka i stojak bokiem Prowadnice do ściany ,drazek do sciany , porecze do pompek i brama Wyciag górny dolny i modlitewnik 2w1;) Stojak na hantle;) ławeczka Hermoda przerobiona troche w takim ustawieniu sluzy jako wioslarz z podpora pod [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12381 Data: 2011-04-14 21:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Poręcze przykręcane do ściany. Na duży plus cena - 89 zł. Zastanawia mnie jedynie mocowanie do ściany. Wydaje mi się że 4 śruby to za mało. http://allegro.pl/regulowane-porecze-cwiczen-brzucha-tytansport-hit-i5395201982.html 2. Poręcze przykręcane do ściany. Wariant nr.2 Cena troszkę wyższa, ale mocowanie wygląda na solidniejsze. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2015-10-25 17:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce trochę odnowić sprzęt na siłowni. Dodam iż ważę 110 kg trenuje amatorsko od 4 lat z mniejszymi/większymi przerwami, ale często wracam do treningów. Moje pomieszczenie ma 18 m2. Aktualnie posiadam 1) atlas, (wyciąg górny, dolny, motylki) 2) hantle, gryf prosty oraz łamany, 3) ławeczkę regulowaną ze skosem (niestabilna kupiona jak ważyłem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7231 Data: 2015-09-26 10:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce trochę odnowić sprzęt na siłowni. Dodam iż ważę 110 kg trenuje amatorsko od 4 lat z mniejszymi/większymi przerwami, ale często wracam do treningów. Moje pomieszczenie ma 18 m2. Aktualnie posiadam 1) atlas, (wyciąg górny, dolny, motylki) 2) hantle, gryf prosty oraz łamany, 3) ławeczkę regulowaną ze skosem (niestabilna kupiona jak ważyłem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2015-09-25 13:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, Do zaoferowania mam sprzęt do wyposażenia Waszej domowej siłowni. W skład wchodzą: - ŁAWA DO WYCISKANIA (z możliwością regulowania wysokości stojaków) - WYCIĄG GÓRNY/DOLNY (stała wysokość, duży zakres ruchu) - ŁAWKA REGULOWANA/SKOS W GÓRĘ (6 poziomów regulacji) JAK I W DÓŁ (2 poziomy regulacji) - STOJAKI (duże, masywne stojaki, 9 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6621 Data: 2010-01-20 08:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W domu do dyspozycji (zamowione w srode odbiór): 2 sztangielki do 15kg (http://www.marbo-sport.pl/hantle-2x15kg-zeliwne-na-gryfach-gwintowanych-zestaw2x15kg.html) porecze do pompek do sciany (http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-pompek-do-sciany-d007.html) drazek do sufitu z 6 uchwytami [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2012-08-05 22:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie, Mam na sprzedaż dwa drążki i poręcze. Sprzęt jest nowy (nigdy nie używany), cena tańsza niż u producenta. 1. Drążek prosty do ściany Wymiary podstawy - 50x34 cm Wysokość drążka - 40 cm Chwyt szeroki - 80 cm Chwyt wąski - 50 cm Profil - 30x30x2mm Waga - 5 kg Gwarantowana wytrzymałość (testowana) - 190 kg !!! Cena [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2007-05-17 11:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 5. Prasa do ławki http://www.marbo-sport.pl/prasa-z-regulacja-do-cwiczenia-nog-do-lawek-semi-pro-ms-a102.html 6. Poręcze do ćwiczeń http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html 7. Wyciąg i akcesoria http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-w003.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2014-07-15 17:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia pokojowa

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] szafeczka z różnymi pierdołami http://img41.imageshack.us/img41/8117/lawka.jpg Poręcze, oraz wyciąg http://desmond.imageshack.us/Himg716/scaled.php?server=716&filename=wyciagporecze.jpg&res=landing Drążek, obok pokoju http://desmond.imageshack.us/Himg854/scaled.php?server=854&filename=drazek.jpg&res=landing Lista sprzętu na mojej siłowni. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2012-08-21 19:35:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń do oceny/ Pomocy!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 5. Prasa do ławki http://www.marbo-sport.pl/prasa-z-regulacja-do-cwiczenia-nog-do-lawek-semi-pro-ms-a102.html 6. Poręcze do ćwiczeń http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html 7. Wyciąg i akcesoria http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-w003.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2014-07-15 17:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania sprzęt na siłkę oraz inne rzeczy. Ważną rzeczą jest to,że w rachubę wchodzi TYLKO odbiór osobisty. Nie chce się bawić w wysyłki itp. Druga rzecz to to,że nie wystawię tego wszystkiego na allegro z tego względu,że po prostu nie mam tam konta i nie będę zakładać tylko po to,żeby sprzedać to co mam do sprzedania(pomijając to,że [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 19834 Data: 2012-09-13 14:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. Poręcze do ćwiczeń (regulowane chwyty) MS-D001 269 zł: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html 7. Dodatkowo dla hantelek 2x Obciążenie żeliwne 5 kg MW-O5 65 zł: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2014-06-25 12:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Ćwiczyłem jakiś czas na profesjonalnej siłowni, ale postanowiłem wrócić do swojej domowej. Ze względu na męczące dojazdy i wielki ruch popoludniami na siłowni...ggrrr Trening ktory mialem zaplanowany na godzine dłużył się niemiłosiernie. Postanowiłem wrócić na swoją domową siłke. Mam ja w pokoju ktory jest bardzo duzy. Mam ławke regulwoaną [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2013-01-03 01:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie dosyć kiepskiej muzyki, zapoconego sprzętu i tłoku na siłowni, powrotów do domu po ciężkim treningu i w końcu dużych stawek za karnet... Ja miałem. O to moja propozycja, domowa siłownia, a raczej mieszkaniowa. Każdy zadawał sobie pytania... Czy to sie opłaca? Jasne, że tak w mojej miejscowości karnet miesięczny kosztuje 100zł. Za co? Za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7742 Data: 2010-12-11 22:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html 14. Poręcze do ćwiczeń ( regulowane chwyty ) MS-D001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html 15. Zestaw gryfów i obciążeń 269kg http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-269kg.html 16. Stojak na obciążenie, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2012-01-09 21:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poręcze stacjonarne Marbo MH-D011 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stacjonarne-porecze-do-pompek.html http://www.marbo-sport.pl/media/products/10d43469a0896bead28eb053090a99d7/images/thumbnail/large_miniaturka.jpg?updated_at=1357890078 kupię również [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2013-04-13 18:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do zaoferowania mam kompletną (przez to słowo rozumiem, że można przetrenować każdą partię mięśni - zawsze może być więcej sprzętu, sam z tego założenia wychodzę) siłownie do domu, garażu, piwnicy czy na strych! Poniżej opis tego co zawiera zestaw choć trudno wszystko wymienić... jeśli coś pominąłem - jest na zdjęciach, z pewnością nie ma mniej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2016-05-03 09:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobic silke?Dla zdesperowanych...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Porece.Wystarczy po 4 skrzynki z jednej 4 z drugiej strony ustawionych na sobie i podlozyc pod to jakos deske zeby sie nie polamalo i koc albo steropian.Najlepiej ustawic te porecze obok sciany zeby sie nie chwialy.Moze to sluzyc takrze jako przyzad do unoszenia nog wystarczy oprzec sie na kocu o lokcie i se unosimy nogi.Albo oprzec sie dlonmi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2009-03-05 18:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór drążka do podciągania

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Zastanawiam się nad zakupem drążka do podciągania montowanego do ściany. Znalazłem dwie oferty w internecie, które mnie zainteresowały: https://hegen.com.pl/drazki-i-porecze/drazek-do-cwiczen-magnus-power-mp1030.html https://hegen.com.pl/drazki-i-porecze/drazek-do-cwiczen-magnus-power-mp1032-do-sciany.html Tylko nie wiem, który lepiej kupić? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2015-10-12 19:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Z racji że pogoda coraz gorsza, muszę swoje treningi z mojej miejscówki na świeżym powietrzu przenieść do domu. Na treningu korzystam z drążka do podciągania i z poręczy do gimnastyki (do dipsów i brzucha). W domu drążek do podciągania mam w futrynie drzwi, ale mam problem jak robić dipsy. Próbowałem na patentach (krzesła szafki itp) i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5226 Data: 2013-10-05 13:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)